close
چت روم
مسن ترین زن بدنساز جهان با 74سال سن!! + عکس
نوشته شده توسط Sorena Ghandiar در تاريخ دو شنبه 16 / 3 / 1390

وی بسیاری از تمرین های خود را با شامبورگر انجام می دهد که پیش از این به عنوان مرد قهرمان جهان در رشته بدنسازی شناخته شده بود.

شامبورگر در طول ۱۸ سال گذشته توانسته است در ۹ ماراتن شرکت کرده و ۲ مسابقه بدنسازی را ببرد و حال  مربی این زن مسن جهان است.

 

مسن ترین زن بدنساز جهان با 74سال سن!! + عکس

 

برنا به نقل از شینهوا نوشت: شفرد مسن ترین زن بدنساز جهان تاکید کرده است که سن تنها یک عدد است و همه می توانند در همه سنین به مقام های قهرمانی دست پیدا کنند.

این زن هر روز در ساعت ۳ از خواب بیدار شده و به تمرین های ذهنی می پردازد و پس از آن پیاده روی روزانه خود را در پارک نزدیک آنجا آغاز می کند.

وی هر روز قبل از ناهار ۱۰ مایل پیاده روی می کند و تنها غذایی که برای ناهار استفاده می کند برنج ساده، سینه مرغ و سبزیجات است.

ادامه مطلب . . .
امتياز : | نظر شما :
تعداد بازديد : 229
برچسب : مسن ترین زن بدنساز جهان با 74سال سن!! + عکس ,مسن ترین زن بدنساز ,74سال سن ,مسن ترین زن بدنساز جهان ,